러닝 #러너 #달리기 #러닝취미 #조깅 #런스타그램 #러닝일기 #운동일지 #러닝기록1 러닝 운동이 취미가 되기까지일상을 바꾼 작은 시작, 달리기가 삶이 되기까지목차러닝을 시작하게 된 계기처음 한 달, 몸보다 중요한 마음러닝을 습관으로 만드는 방법러너로서 느끼는 변화러닝을 취미로 추천하는 이유마무리: 달리기는 나와의 대화다1. 러닝을 시작하게 된 계기운동과는 거리가 먼 삶을 살아왔다. 헬스장 회원권은 몇 번이고 끊었지만, 한 달을 채워본 적이 드물었다. 그때마다 "운동은 나와 맞지 않아"라는 핑계를 댔다. 그러다 우연히 SNS에서 본 한 줄의 글이 마음을 흔들었다.“걷기 힘들던 사람이 뛰고, 뛰기 싫던 사람이 러너가 된다.”그 문장을 읽고 신발 끈을 묶었다. 목적지도, 목표 시간도 없이 그저 집 근처 공원을 한 바퀴 돌아보자는 마음으로. 그게 나의 첫 러닝이었다. 숨이 턱 막히고 다리가 풀렸지만.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
